Chef Oceane
Posts: 0 // Recipes: 13
Fruttariana, vegana, igienista. Tante etichette per definire una visione, una scelta di rispetto, coscienza e responsabilità. Mi fa piacere condividere anni di esperienza accumulati nella ricerca di ingredienti semplici e sopratutto buoni per la nostra salute.
Tutte le ricette ei messaggi di Oceane
Tomates à la provencale
Velocissimo da preparare. Piatto tipico del sud della francia.
Oceane Continua a leggere
Vellutata di zucchine
Una zuppa da gustare tiepida, molto leggera. Un ottimo modo per smaltire le zucchine dell’orto ...
Oceane Continua a leggere
Pesto rosso
Da mangiare con la pasta, a mò di paté sul pane o da usare come ...
Oceane Continua a leggere
Dolmades
Piatto greco estivo molto saporito. Richiede un pò di preparazione ma vale la pena. È ...
Oceane Continua a leggere
Gazpacho andaluso
Voglia di fresco, bisogno di ripristinare i sali minerali, come fare il pieno di vitamine?! ...
Oceane Continua a leggere
Patate al forno
Piatto semplice e fresco estivo per festeggiare le patate novelle!
Oceane Continua a leggere
Dado vegetale
Il dado vegetale fatto in casa è un insaporitore indispensabile. 5 barattoli mi durano tutto ...
Oceane Continua a leggere
Salsa Tzatziki
Vi presento la salsa tzatziki! Un condimento tipico della Grecia, a base di yogurt e ...
Oceane Continua a leggere
Falafel
Piatto tipico orientale fresco e consistente tant’è che è tradizionalmente servito come piatto unico con ...
Oceane Continua a leggere
Ratatouille niçoise
Piatto francese leggero di stagione estiva. Qui in Sicilia è già tempo di ratatouille. Ideale ...
Oceane Continua a leggere