Frullato anti capelli bianchi
2017-12-03- Portata:Succhi e Bevande
- Difficoltà:Facile
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- Porzioni: 4
- Tempo di preparazione : 15m
I capelli bianchi sono in parte causati dall’assenza della melanina, un pigmento che dà il colore ai capelli. Per aiutare la sintesi della melanina è consigliato mangiare cibi ricchi di clorofilla, come le verdure a foglia verde e la frutta secca ricca, di selenio.
Consigli dello chef: Moderate il consumo di noci brasiliane in quanto sono molte caloriche.
Ingredienti
- Noci brasiliane - 16 n.
- Spinaci - 200 g
- Banana - 4 n.
- Acqua - 4 tazza/e
Indicazioni
Passo1
Lavare bene la verdura.
Passo2
Sbucciare la banana, aggiungere tutti gli ingredienti e frullare fino a raggiungere la consistenza desiderata.
Passo3
Versare nel bicchiere e consumare subito.
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Informazioni nutrizionali
Questa informazione è per porzione.
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Calorie
281 KCal -
Proteine
6,5 g -
Grassi
9,3 g -
Carboidrati
45,5 g -
Fibre
6 g