Linguine al non cacio e pepe

2019-09-06
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  • Porzioni: 4
  • Tempo di preparazione : 20m

Oggi vi presento uno dei classici della cucina Italiana in versione vegana. E’ una ricetta davvero buona e facilissima da preparare da usare quando si ha poco tempo.

Ingredienti

  • Linguine - 320 g
  • Patate - 1 quantità
  • Mandorle pelate - 40 g
  • Anacardi - 40 g
  • Farina di riso - 4 cucchiaio/i
  • Latte di soia - 400 ml
  • Yogurt di soia - 160 g
  • Pepe nero - q.b.
  • Erba cipollina - q.b.
  • Lievito alimentare - 1 cucchiaio/i
  • Olio extra vergine di oliva - q.b.
  • Formaggio vegetale - 4 cucchiaio/i

Indicazioni

Passo1

Preparare in anticipo lo yogurt di soia, lasciatelo sgocciolare per 2 giorni in frigorifero. Una volta asciugato e rassodato aggiungo un pizzico di sale.

Passo2

Ammollare la frutta secca in acqua per almeno un’oretta.

Passo3

Portare in un mixer (tritatutto) gli anacardi, le mandorle, il sale, qualche goccia di limone (3/4 gocce) e solo verso la fine la patata lessata. Frullare fino ad ottenere una crema liscia, aiutandovi con un po’ di latte vegetale, (a me non è servito perché la patata era ancora calda e quindi umida).

Passo4

In un pentolino scaldare il latte vegetale con la farina di riso bene disciolta, un pizzico di sale e un paio di cucchiai di olio evo, e appena inizia a bollire aggiungere lo yogurt rassodato nel pentolino caldo e il lievito alimentare e scaldare leggermente. Inglobare il formaggio non formaggio della violife precedentemente grattugiato, circa un cucchiaio per commensale.

Passo5

Togliere dal fuoco e aggiungere nel tegame caldo anche la crema di mandorle anacardi e patate, sciogliere bene e aggiungere un cucchiaio un paio di cucchiai di olio evo. Nel frattempo avrete cotto la pasta, caldissima rimestate bene con la crema e se sembra troppo ferma allungate con un po’ di latte vegetale.

Passo6

Servite calda con abbondante pepe nero.

Sono Rita, appassionata da sempre di..

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Informazioni nutrizionali

Questa informazione è per porzione.

  • Calorie

    750 KCal
  • Proteine

    27,44 g
  • Grassi

    20,16 g
  • Carboidrati

    117,51 g
  • Fibre

    10,7 g