Raw-crackers di zucchine
2019-06-21- Portata:Antipasti, Contorni, Ingrediente di Base, Pizze e Focacce
- Difficoltà:Medio
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- Porzioni: 4
- Tempo di preparazione : 2:00 h
Adoro i crackers crudisti, stuzzicanti, sfiziosi e versatili, con pochi ingredienti e aromi è possibile solleticare anche i gusti più esigenti. In questa versione ho sfruttato le zucchine, l’orto va alla grande ed ogni giorno si cerca di reinventarle per creare piatti sempre originali e gustosi. Nei crackers sono perfette, la consistenza e il sapore delicato permettono di personalizzarli e di ottenere crackers sottili e croccanti.
Si conservano a temperatura ambiente a lungo… anche se sarà davvero impossibile resistere.
Ingredienti
- Zucchine - 1000 g
- Anacardi - 30 g
- Semi di lino - 30 g
- Semi di chia - 30 g
- Succo di limone - 1 quantità
- Capperi - 1 cucchiaio/i
- Pomodori secchi - 6 quantità
- Sale - q.b.
- Origano - q.b.
Indicazioni
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Informazioni nutrizionali
Questa informazione è per porzione.
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Calorie
195 KCal -
Proteine
8,05 g -
Grassi
9,14 g -
Carboidrati
14,97 g -
Fibre
26,3 g