Sformatini sorpresa
2019-08-30- Portata:Antipasti, Contorni
- Difficoltà:Facile
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- Porzioni: 4
- Tempo di preparazione : 30m
Piccoli ed eleganti cocotte per un contorno gustoso e misterioso. Pochi ingredienti per un contorno scenografico e gustoso, il mix di sapori intriganti ed esotico accompagnato da tre consistenze differenti, semplicità ed effetti speciali.
Ingredienti
- Batata dolce - 450 g
- Zucchine - 200 g
- Zenzero - ½
- Timo - 4 rametto/i
- Olio extra vergine di oliva - 2 cucchiaio/i
- Sale - 2 cucchiaino/i
- Cannella in polvere - pizzico
- Coriandolo in polvere - pizzico
Indicazioni
Passo1
Lavate tutti gli ortaggi, sbucciate 250 g di batate e tagliatele a pezzetti irregolari. Poneteli in una casseruola e cuoceteli aggiungendo poca acqua. Nel frattempo tagliate a piccoli cubetti di 5 mm di lato le batate rimaste e le zucchine.
Passo2
Distribuite gli ortaggi in due padelle, incoperchiate e portate a cottura aggiungendo acqua solo se necessario. A cottura frullate le batate sbucciate, salatele aggiungendo 1 cucchiaino di sale, insaporitele unendo la cannella e il coriandolo, aggiungete l’acqua necessaria per realizzare un purè soffice e corposo.
Passo3
Controllate la cottura delle zucchine e delle batate: le zucchine dovranno rimanere al dente; a cottura scoperchiate, insaporite con il timo sfogliato, lo zenzero grattugiato, 1/2 cucchiaino di sale e poco olio. Salate le batate a cubetti aggiungendo 1/2 cucchiaino di sale, portate a cottura: dovranno risultare morbide.
Passo4
Oliare con poco olio 6 pirofile adatte alla cottura in forno, distribuite sul fondo uno strato di batate a cubetti, compattatele e proseguite con uno strato di zucchine allo zenzero, distribuitele in un unico strato. Completate con poco purè di batate, se lo gradite potete distribuirlo con la sac-a-poche. Preriscaldate il forno ventilato a 180 °C (350 °F) a temperatura infornate le pirofile scoperte e cuocete per 15 min.
Passo5
Sfornate, fate intiepidire per 5 minuti, servite.
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Informazioni nutrizionali
Questa informazione è per porzione.
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Calorie
160 KCal -
Proteine
2,23 g -
Grassi
4,42 g -
Carboidrati
29,33 g -
Fibre
2,29 g