Smoothie ananas e banana
2017-06-18- Portata:Frullati e Bevande
- Difficoltà:Facile
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- Porzioni: 1
- Tempo di preparazione : 5m
Quando arriva la stagione calda e ci sente affaticati, nulla è meglio di uno smoothie ananas e banana per tirarsi su!
Ingredienti
- Banana - 1 n.
- Ananas - 1 ½
- Arancia - 1 n.
- Acqua - 100 ml
Indicazioni
Passo1
Sbucciare l'ananas, le banane e l'arancia, tagliare tutto a pezzettini e inserire tutto nel in un mixer.
Passo2
Frullare tutto per qualche secondo, aggiungere l'acqua e frullare ancora qualche minuto fino ad ottenere la consistenza desiderata.
Passo3
Versare lo smoothie nei bicchieri e consumare subito.
Valutazione media
(4 / 5)
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Informazioni nutrizionali
Questa informazione è per porzione.
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Calorie
249 KCal -
Proteine
4,66 g -
Grassi
0,18 g -
Carboidrati
64,12 g -
Fibre
5,25 g