Succo carote e pesca
2018-09-02- Portata:Succhi e Bevande
- Difficoltà:Facile
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- Porzioni: 1
- Tempo di preparazione : 15m
L’estratto di carote e pesca è un succo ricco di beta-carotene e vitamina C che sono sostanze utilissime per proteggere la pelle all’esposizione ai raggi solari.
Consigli dello chef: Per ottenere il succo utilizzare l’estrattore che conserva più principi nutritivi rispetto alla centrifuga. E’ sempre meglio utilizzare alimenti di origine biologica, quando questo non fosse possibile, sbucciare sempre la frutta e lavare bene le verdure con bicarbonato e acqua.
Ingredienti
- Carote - 3 quantità
- Pesche - 1 quantità
- Menta - 1 foglia/e
Indicazioni
Passo1
Lavare bene la verdura e la frutta.
Passo2
Sbucciare le carote e la pesche.
Passo3
Aggiungere tutti gli ingredienti nell'estrattore e produrre il succo.
Passo4
Versare il succo estratto nel bicchiere, decorare con una foglia di menta e consumare subito.
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Informazioni nutrizionali
Questa informazione è per porzione.
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Calorie
109 KCal -
Proteine
3,64 g -
Grassi
0,01 g -
Carboidrati
26,55 g -
Fibre
9,68 g