Tisana al ginseng
2018-04-01- Portata:Succhi e Bevande
- Difficoltà:Facile
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- Porzioni: 1
- Tempo di preparazione : 15m
La tisana al ginseng ha proprietà toniche ed energizzanti e annovera innumerevoli benefici per l’organismo. Aiuta a contrastare la stanchezza, a rafforzare il sistema immunitario e combattere lo stress. Grazie alle sue proprietà è ideale quando ci senti spossati, stanche oppure al cambio di stagione.
Consigli dello chef: Consumare 1 tazza al giorno al mattino, per evitare problemi d’insonnia. Per addolcire la tisana, potete aggiungere un cucchiaino di malto di riso o di miele.
Ingredienti
- Ginseng - 1 cucchiaio/i
- Limone bio - 1 quantità
- Acqua - 1 tazza/e
Indicazioni
Passo1
Portare a ebollizione una tazza di acqua.
Passo2
Aggiungere un cucchiaino di radice di ginseng, il succo e la scorza del limone biologico.
Passo3
Lasciare in infusione per 10 minuti, filtrare, lasciare raffreddare e consumare subito.
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Informazioni nutrizionali
Questa informazione è per porzione.
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Calorie
54 KCal -
Proteine
1,15 g -
Grassi
0,1 g -
Carboidrati
3,9 g -
Fibre
45,35 g