VegBurger di lenticchie e formaggio
2018-03-16- Portata:Burger Vegetali, Secondi Piatti
- Difficoltà:Facile
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- Porzioni: 4
- Tempo di preparazione : 30m
Il VegBurger di lenticchie è un piatto molto saporito e appetitoso, capace di soddisfare sia a grandi che piccini. Le lenticchie sono legumi ricchi di proprietà, ideali per fare il pieno di proteine e ferro.
Consigli dello chef: Fate qualche VegBurger in più e congelateli. Saranno perfetti per quando avrete bisogno di preparare un secondo veloce.
Ingredienti
- Lenticchie precotte - 400 g
- Uova - 1 quantità
- Passata di pomodoro - 100 g
- Sottilette - 4 quantità
- Pane grattugiato - 100 g
- Origano - 1 cucchiaino/i
- Rosmarino - 1 rametto/i
- Sale - q.b.
Indicazioni
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Informazioni nutrizionali
Questa informazione è per porzione.
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Calorie
298 KCal -
Proteine
16,15 g -
Grassi
8,27 g -
Carboidrati
37,27 g -
Fibre
21,29 g