Crema di mandorle

2020-01-03
  • Porzioni: 6
  • Tempo di preparazione : 20m

La crema di mandorle è una crema deliziosa, priva di grassi e aromi artificiali tipici delle creme commerciali. La crema di mandorle si prepara in modo veloce ed è ideale a colazione oppure a merenda da spalmare su delle fette di pane.

Ingredienti

  • Mandorle pelate - 200 g
  • Cacao amaro - 3 cucchiaino/i
  • Olio di semi - 1 cucchiaio/i

Indicazioni

Passo1

Rivestire una teglia con carta da forno e disporre le mandorle sopra. Inserire la teglia in forno statico a 180 °C (350 °F) per 10 minuti fino a che le mandorle saranno ben tostate.

Passo2

In un mixer da cucina, versare le mandorle ancora calde e frullare fino ad ottenere una pasta cremosa, ci vorranno circa 6 minuti. Aggiungere il cacao amaro e l'olio di semi e frullare ancora per due minuti.

Passo3

Trasferire la crema di mandorle in un vasetto di vetro, chiudete bene e lasciare riposare in frigo per almeno un'ora.

Un’alimentazione basata su cibi vegetali è..

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Informazioni nutrizionali

Questa informazione è per porzione.

  • Calorie

    221 KCal
  • Proteine

    7,93 g
  • Grassi

    20,3 g
  • Carboidrati

    1,78 g
  • Fibre

    15 g