Smoothie al kiwi
2017-07-09- Portata:Frullati e Bevande
- Difficoltà:Facile
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- Porzioni: 1
- Tempo di preparazione : 5m
Facile da preparare, veloce da realizzare e serve un solo ingrediente il kiwi! Ideale per accompagnare una colazione sana e genuina.
Ingredienti
- Kiwi - 1 n.
- Zucchero di canna - 2 cucchiaino/i
- Acqua - 1 bicchierino/i
Indicazioni
Passo1
Aggiungere al frullatore il kiwi sbucciato e tagliato a pezzettini, lo zucchero e l'acqua.
Passo2
Frullare tutto per 1 minuto fino ad ottenere una crema della consistenza desiderata.
Passo3
Versare lo smoothie nei bicchieri e consumare subito.
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Informazioni nutrizionali
Questa informazione è per porzione.
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Calorie
78 KCal -
Proteine
0,9 g -
Grassi
0,9 g -
Carboidrati
18 g -
Fibre
1,8 g