Succo ananas e arancia

2018-07-22
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  • Porzioni: 1
  • Tempo di preparazione : 15m

Il succo di ananas e arancia è un potente alleato per contrastare la cellulite grazie all’alto contenuto di bromelina, sostanza che possiede proprietà antinfiammatorie, diuretiche e depurative ed aiutano a combattere la ritenzione idrica.
Consigli dello chef: Per ottenere il succo utilizzare l’estrattore che conserva più principi nutritivi rispetto alla centrifuga. E’ sempre meglio utilizzare alimenti di origine biologica, quando questo non fosse possibile, sbucciare sempre la frutta e lavare bene le verdure con bicarbonato e acqua.

Ingredienti

  • Ananas - 2 & ½
  • Arancia - 1 quantità
  • Limone - 1 quantità
  • Zenzero fresco - ½

Indicazioni

Passo1

Lavare bene la frutta.

Passo2

Sbucciare l'arancia, il limone, l'ananas e tagliare una fetta di zenzero.

Passo3

Aggiungere tutti gli ingredienti nell'estrattore, partendo dallo zenzero e produrre il succo.

Passo4

Versare il succo estratto nel bicchiere e consumare subito.

Un’alimentazione basata su cibi vegetali è..

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Informazioni nutrizionali

Questa informazione è per porzione.

  • Calorie

    136 KCal
  • Proteine

    3,9 g
  • Grassi

    0,21 g
  • Carboidrati

    36,95 g
  • Fibre

    43,6 g