Succo ananas e arancia
2018-07-22- Portata:Succhi e Bevande
- Difficoltà:Facile
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- Porzioni: 1
- Tempo di preparazione : 15m
Il succo di ananas e arancia è un potente alleato per contrastare la cellulite grazie all’alto contenuto di bromelina, sostanza che possiede proprietà antinfiammatorie, diuretiche e depurative ed aiutano a combattere la ritenzione idrica.
Consigli dello chef: Per ottenere il succo utilizzare l’estrattore che conserva più principi nutritivi rispetto alla centrifuga. E’ sempre meglio utilizzare alimenti di origine biologica, quando questo non fosse possibile, sbucciare sempre la frutta e lavare bene le verdure con bicarbonato e acqua.
Ingredienti
- Ananas - 2 & ½
- Arancia - 1 quantità
- Limone - 1 quantità
- Zenzero fresco - ½
Indicazioni
Passo1
Lavare bene la frutta.
Passo2
Sbucciare l'arancia, il limone, l'ananas e tagliare una fetta di zenzero.
Passo3
Aggiungere tutti gli ingredienti nell'estrattore, partendo dallo zenzero e produrre il succo.
Passo4
Versare il succo estratto nel bicchiere e consumare subito.
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Informazioni nutrizionali
Questa informazione è per porzione.
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Calorie
136 KCal -
Proteine
3,9 g -
Grassi
0,21 g -
Carboidrati
36,95 g -
Fibre
43,6 g