Tisana anti influenza all’aglio e limone
2018-01-14- Portata:Succhi e Bevande
- Difficoltà:Facile
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- Porzioni: 1
- Tempo di preparazione : 15m
Questa tisana è un rimedio naturale per combattere i sintomi dell’influenza. Infatti l’aglio è un antibiotico naturale e malgrado il suo sapore è perfetto in caso di influenza e tosse. Contiene allicina che è un potente antimicrobico ed aiuta a potenziare le difese immunitarie, mentre la scorza di limone è un battericida naturale.
Consigli dello chef: Per addolcire la tisana, potete aggiungere un cucchiaino di malto di riso o di miele.
Ingredienti
- Acqua - 300 ml
- Aglio - 1 spicchio/i
- Limone bio - 1 quantità
Indicazioni
Passo1
Lavare bene il limone bio e mettetelo intero in un pentolino alto e aggiungere uno spicchio d'aglio con la sua buccia. L'importante è che il limone sia completamente immerso nell'acqua.
Passo2
Portare a ebollizione l'acqua e lasciare sobbollire a fuoco medio per altri 5 minuti.
Passo3
Eliminare lo spicchio di aglio e il limone, lasciare raffreddare la tisana prima di berla.
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Informazioni nutrizionali
Questa informazione è per porzione.
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Calorie
53 KCal -
Proteine
1,3 g -
Grassi
0,1 g -
Carboidrati
5,15 g -
Fibre
42 g