Tisana anti insonnia
2018-01-21- Portata:Succhi e Bevande
- Difficoltà:Facile
-
Aggiungi ai Preferiti
- Porzioni: 1
- Tempo di preparazione : 15m
Questa tisana è un rimedio naturale per combattere i sintomi dell’insonnia. Infatti la camomilla ha proprietà rilassanti che vengono potenziate grazie all’azione combinata della melissa e la passiflora.
Consigli dello chef: Per addolcire la tisana, potete aggiungere un cucchiaino di malto di riso o di miele.
Ingredienti
- Acqua - 1 tazza/e
- Camomilla essiccata - 1 cucchiaino/i
- Melissa essiccata - 1 cucchiaino/i
- Passiflora essiccata - 1 cucchiaino/i
Indicazioni
Passo1
Portare a ebollizione una tazza di acqua.
Passo2
Aggiungere un cucchiaino di camomilla, un cucchiaino di melissa e un cucchiaino di passiflora.
Passo3
Lasciare in infusione per 5 minuti, filtrare, lasciare raffreddare e consumare subito.
Valutazione media
(0 / 5)
0 persone hanno valutato questa ricetta
Informazioni nutrizionali
Questa informazione è per porzione.
-
Calorie
4 KCal -
Proteine
0,03 g -
Grassi
0 g -
Carboidrati
1,02 g -
Fibre
0,14 g