Tramezzino tofu e carote
2015-09-29- Portata:Antipasti
- Difficoltà:Facile
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- Porzioni: 4
- Tempo di preparazione : 30m
Un antipasto facile da preparare e da utilizzare in mille occasioni
Ingredienti
- Pancarré - 4
- Pesto Tofu e Broccoli - 4 cucchiaio/i
- Carote - 4 n.
- Limone - q.b.
- Olio Extra Vergine di Oliva - q.b.
- Pepe nero - q.b.
- Sale marino integrale - q.b.
Indicazioni
Passo1
Tritate la carota molto finemente e amalgamate il tutto con tofu, limone, olio. Aggiustate di sale e pepe.
Passo2
Spalmate il tutto su ambedue le fette pancarrè e tagliate a triangolo.
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Informazioni nutrizionali
Questa informazione è per porzione.
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Calorie
126 KCal -
Proteine
3.27 g -
Grassi
2.05 g -
Carboidrati
24.36 g -
Fibre
3.58 g