Tramezzino tofu e carote

2015-09-29
tramezzino_tofu_2
  • Porzioni: 4
  • Tempo di preparazione : 30m

Un antipasto facile da preparare e da utilizzare in mille occasioni

Ingredienti

  • Pancarré - 4
  • Pesto Tofu e Broccoli - 4 cucchiaio/i
  • Carote - 4 n.
  • Limone - q.b.
  • Olio Extra Vergine di Oliva - q.b.
  • Pepe nero - q.b.
  • Sale marino integrale - q.b.

Indicazioni

Passo1

Tritate la carota molto finemente e amalgamate il tutto con tofu, limone, olio. Aggiustate di sale e pepe.

Passo2

Spalmate il tutto su ambedue le fette pancarrè e tagliate a triangolo.

Un’alimentazione basata su cibi vegetali è..

Dettaglio Chef »
Valutazione media

(0 / 5)

0 5 0
Vota questa ricetta

0 persone hanno valutato questa ricetta

Informazioni nutrizionali

Questa informazione è per porzione.

  • Calorie

    126 KCal
  • Proteine

    3.27 g
  • Grassi

    2.05 g
  • Carboidrati

    24.36 g
  • Fibre

    3.58 g