Verdure al forno
2016-02-08- Portata:Contorni
- Difficoltà:Facile
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- Porzioni: 4
- Tempo di preparazione : 40m
Vi presento un contorno classico della cucina italiana da provare assolutamente! Facile da preparare e gustoso da mangiare!
Consiglio dello chef: Le verdure al forno sono davvero buonissime e si accompagnano a qualsiasi secondo.
Ingredienti
- Melanzane - 200 g
- Peperoni rossi - 200 g
- Peperoni gialli - 200 g
- Peperoni verdi - 200 g
- Cipolle - 4 n.
- Patate - 4 n.
- Pane grattugiato - q.b.
- Origano - q.b.
- Semi di sesamo - q.b.
- Olio Extra Vergine di Oliva - q.b.
Indicazioni
Passo1
Mondate tutte le verdure e tagliatele a striscioline di 1-2 cm circa, la cipolla e la patata tagliatele a rondelle sottili. Insomma riempite a fantasia la leccarda del forno!
Passo2
Aggiustate di sale, spolverare con del pane grattugiato, origano, olio evo e sesamo
Passo3
Mettete in forno ventilato a 200 °C per circa 30 minuti e servite.
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Informazioni nutrizionali
Questa informazione è per porzione.
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Calorie
212 KCal -
Proteine
6.7 g -
Grassi
1.6 g -
Carboidrati
44.85 g -
Fibre
9.15 g